config.mdpi

config.en

Everyone

Hicaltech 87

Nougat

برنامه های آموزشی قدرت برای افرادی که می خواهند عضلات خود را مانند عضله سینه، عضلات پاها، عضلات شکم، عضله شانه، عضله پشت، عضله بازو ایجاد کنند، ساخته شد.

در این برنامه ها، چند نوع آموزش با سیستم آموزش وزن و سیستم آموزش وزن بدن ارائه شده است.

کاربران می توانند آموزش های چندگانه ای را که می توانند در سالن ورزش یا خانه خود انجام دهند، تماشا می کنند. و می تواند راهنمای برای تمرین عضلات تمام بدن است.

تمرینات قدرتی برنامه های تناسب اندام که شامل آموزش برای قفسه سینه، عضلات شکم، پاها و غیره است

Strength Training

آخرین نسخه Strength Training

سایر نسخه‌ها